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  学ぶ
  Posted 2020.07.26
  

  ダンス＆レンタルスタジオ　スタジオ☆ベリー | いわき市常磐のダンススタジオ

  ベリーダンス♪ワンコイン体験レッスン

  初めての方向けクラス登場！ダンス未経験大歓迎！ ８、9月でワンコイン体験レッスン行います 今まで諦めていたあなたも、初心者様専用クラスです。   表現や踊りを通して仲間とのコミュニケーションを豊かにし自己を表現した自己を表現して踊る楽しさを味わってみませんか？ ■大人も楽しい！キッズ&ママクラス■ 木曜１６：３０〜１７：３０ 小さいお子さんをお持ちのママもお子さんと一緒にレ...

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  食べる
  Posted 2020.07.21
  

  ろくめい（鹿鳴)｜いわき市湯本～町の小さな中華屋さん～

  今週のランチ❤

  こんにちわ🙌   ろくめいですッ🌟     みなさんお久しぶりです〜💕💕 いかがお過ごしでしょうか〜 投稿サボっててごめんなさいm(_ _)m 毎日コロナのニュースで耳が痛くなりますが 新しい生活様式に慣れながら楽しいこと見つけていけたらと思います((●ﾟνﾟ)     それでは今週のランチ❤   Aモツと野菜...

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  暮らす
  Posted 2020.07.08
  

  トリミングサロン Dear DoG｜いわき市平九品寺町のドッグサロン

  ☆ご予約状況のお知らせ☆

  ご覧いただきありがとうございます トリミングサロン　DearDoGです   夏場はトリミングのご予約が込み合う時期になりますので お知らせです     *ご予約状況のお知らせ*   *7月▶▷▶受け付け終了 *8月▶▷▶受け付け終了 *9月▶▷▶受け付け終了 　　　　　　 *10月▶▷▶カットコース受け付け終了 　　 　      ...

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  美容
  Posted 2020.07.07
  

  エステサロン茎 | いわき市湯本の女性専用エステサロン

  8日・9日お休みになります！

  久しぶりの投稿になってしまいました( ;∀;) 8日9日は新メニューを提供するためにスクールに参加してきますね★ 色々なことを学んで、習得し皆様に喜んで頂けるように頑張ってきます！！ 新メニューを導入する際にはまたお知らせしますので、よろしくお願いします！ 10日～通常営業となります！ ８日9日は電話にでることが出来ませんので、予めご了承ください。 メールは24時間受付しておりますので...

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  食べる
  Posted 2020.07.06
  

  酒のちつまみ時々中華家　ＣＨＵＮＫ（チャンク）｜いわき市泉にある居酒屋

  揚夏野菜達の油淋ソース😋

  いつもありがとうございます🙏 CHUNKです🐷 大好評の夏野菜から新メニュー🤩 『揚夏野菜達の油淋ソース‼️』 シンプルですが、夏野菜の旨味と油淋ソース(甘酢タレ)の相性😍がバッチリです👍 さっぱりしてるのでこれからの時期にピッタリで、ペロッといけちゃいます😋 皆様のご来店お待ちしてます🙇‍♀️

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  Posted 2020.07.06
  

  タイ式セラピストNON｜平にあるタイ式ヨガ教室

  7月レッスンのお知らせ

    サワディカァ(^_^) 7月のルーシーダットンレッスンのお知らせです。 【ルーシープライベートレッスン】 タイストレッチ60(寝ているだけで次々にストレッチ技かけられる60分) も予約受付中！！ ◆studio SOL (常磐湯本) 1日 （水）　19:30〜20:30 15日 （水）　19:30〜20:30 29日 （水）　19:30〜20:30 ※各限定4名...

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  暮らす
  Posted 2020.07.01
  

  トリミングサロン Dear DoG｜いわき市平九品寺町のドッグサロン

  ☆7月の定休日のお知らせ☆

  ご覧いただきありがとうございます トリミングサロン　DearDoGです     ☆7月の定休日のお知らせ☆ 1日(水)   7日(火)   14日(火)   21日(火)   28日(火) 毎週火曜日・第一水曜日となっております   今月のトリミングのご予約受付は終了致しております  ...

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  食べる
  Posted 2020.06.29
  

  酒のちつまみ時々中華家　ＣＨＵＮＫ（チャンク）｜いわき市泉にある居酒屋

  7月休業日のお知らせ‼️

  いつもありがとうございます🙏 CHUNKです🐷 7月休業日のお知らせ‼️ 1日(水) 8日(水) 14日(火) 15日(水) 21日(火) 29日(水) 22日は水曜日ですが、営業します🍺💪 よろしくお願いします🙇‍♂️ 近頃新規のお客様から『おたくは何屋さんなの⁉️』とよく聞かれるので、のぼりを作っていただきました😊 よろずやデザインさんありがとうございました🙇 夏野菜...

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  美容
  Posted 2020.06.26
  

  あおいとり｜いわき市鹿島の温活リラクゼーションサロン

  今がおすすめの理由

    蒸し暑さが不快に感じているのに「よもぎ蒸しなんて」と敬遠してませんか？ 今ある不調は身体に湿気が溜まっている為かもしれません。 実は梅雨の時期に身体が重い、だるい、むくみが気になる、頭がボーッとする、お腹が冷たい等の症状がある方々こそよもぎ蒸しを試して欲しいんです。 この時期は湿邪と呼ばれる不調が出やすい時期です。 上手く排出できていない余分な水分が身体に滞...

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  美容
  Posted 2020.06.25
  

  いわき市・オーガニックフェイシャルエステ「ARIRIA」

  古来より愛されしムラサキをまとう。

  ムラサキノオーガニックとは？ ▶女性の美しさの枕詞になってほしい     万葉の地代から栽培されているのが、市の花にも指定されている「紫草（ムラサキ）」です。根の部分である「紫根（シコン）」が紫色をしていることに由来する紫草は、古くから「冠位十二階位最高位」の「濃紫(こきむらさき)」の染料として用いられてきたほか、ヤケドや傷薬の特効薬として愛されてきました。   🌱「あかねさす 紫...

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  Posted 2020.06.25
  

  姿勢改善スタジオpino|いわき市内郷にあるジム

  自宅で1分ピラティス14　背中と骨盤周りをゆるめるピラティス♪

  本日の自宅で1分ピラティスはこちらです 背中と骨盤まわりをゆるめるエクササイズ       現代人に多い腰が反って、肋骨が前に突き出ている姿勢の方にオススメ しっかりゆるめて美姿勢に   かかとで椅子を押すことが重要です   本日もLet'sピラティス   music by 市川セカイ/AAO   ...

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  Posted 2020.06.22
  

  姿勢改善スタジオpino|いわき市内郷にあるジム

  自宅で1分ピラティス13　股関節の動作改善や体幹と全身の筋力強化するピラティス！

  本日の自宅で1分ピラティスはこちらです         初めは難しく感じますが とても効果的なピラティスです   全身のバランスも整い 体幹やその他筋力UPしますので是非   本日もLet's自宅で1分ピラティス   music by 市川セカイ/AAO   公式LINE 024...

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  Posted 2020.06.22
  

  サッポロラーメン玉半どさんこ｜いわき市小名浜

  2020年7月の定休日について

  お客様各位   7月の店休日は以下の通りです。 ご不便をおかけいたしますが、どうぞよろしくお願いいたします。   7月の定休日 1日(水) 8日(水)  9日(木) 15日(水) 22日(水) 29日(水) 30日(木) 

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  Posted 2020.06.20
  

  姿勢改善スタジオpino|いわき市内郷にあるジム

  自宅で1分ピラティス12　腰椎の柔軟性を向上し体幹と背中まわりに効くピラティス！

  本日の自宅で1分ピラティスはこちらです ちょっぴり激しそうですがチャレンジしてみて下さい         最初は手の力を使ってもＯＫ   慣れてきたら手は楽にし、お腹を使ってやってみて下さい   ちょっと無理ーーーって方は まずお尻を床から浮かせる動きまでやってみて   お腹の力もしっかり入っていれ...

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  Posted 2020.06.11
  

  酒のちつまみ時々中華家　ＣＨＵＮＫ（チャンク）｜いわき市泉にある居酒屋

  夏野菜の料理始めました‼️

  いつもありがとうございます🙏 CHUNKです🐷 店内飲食のお客様も増えてきましたので、おすすめ黒板メニューも再開しました👍 毎年好評の夏野菜を使った料理も始めました😋 『エビ🦐とトマト🍅のふわふわ玉子🥚炒め』 ニンニク🧄をちょっときかせて、塩味でサッパリ仕上げました‼️ お酒のつまみにもバッチリです🍻 是非ご賞味ください😊 16日(火)はお休みさせていただきます🙇 今まで通り水曜...

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  暮らす
  Posted 2020.06.09
  

  トリミングサロン Dear DoG｜いわき市平九品寺町のドッグサロン

  ☆2周年を迎えさせて頂きました☆

  ご覧いただきありがとうございます   本日、6月9日 TrimmingSalon DearDoG   2周年を迎えさせて頂きました   たくさんのお客さまのご利用 ありがとうございます   皆さまのおかげでこの日を迎えることが出来ました     大切な家族の一員の 美容のお手伝いに 携わることができて、とてもうれしく思います     トリマーとして私に...

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  Posted 2020.06.06
  

  タイ式セラピストNON｜平にあるタイ式ヨガ教室

  6月レッスン再開のお知らせ

  サワディカァ！ 6月のルーシーダットン グループレッスンのお知らせ（^_^） 新型コロナ感染拡大防止の為、グループレッスンお休みしておりましたが回数の制限を設けて再開致します。 studio SOL 6月3日水曜 19:30〜20:30 6月17日水曜 19:30〜20:30 ※限定4名様　予約制 ベネシュクララスタジオ 6月11日木曜 10:30〜11:40 19:30〜20...

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  美容
  Posted 2020.06.05
  

  いわき市・オーガニックフェイシャルエステ「ARIRIA」

  「私が学びたい事」と「あなたが学びたい事」 交換できます。

  「私が学びたい事」と「あなたが学びたい事」 交換できます。   こんにちは。 オーガニックサロンARIRIAです。   私は、循環する持続可能なサロンスタイル、サステナブルでエコロジカルなサロンを目指しているので、そういった企業さんからの製品を取り扱ってきています。   それと同時に、昔から「技術」のシェアも行っています。時にはお野菜やお米と交換した事...

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  Posted 2020.06.04
  

  姿勢改善スタジオpino|いわき市内郷にあるジム

  自宅で1分ピラティス6　肩凝りや背中凝りの改善にもよいピラティス

  本日の自宅で1分ピラティスはこちら   肩凝りや背中凝りの改善にも良いので 是非やってみてね         手首が痛くなってしまう場合はお尻の方にも体重をのせて お腹は凹ませておこないましょう   カラダが楽になれ心もハッピーに   本日もLet's自宅で1分ピラティス   musi...

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  美容
  Posted 2020.06.04
  

  いわき市・オーガニックフェイシャルエステ「ARIRIA」

  わたし、講師をする。

  こんにちは。 オーガニックサロンARIRIA オーガニックビューティーセラピストのアベアカネです。       先日、iwakiヘアメイクアカデミーさんにて、クレイの講座を行いました🥰 我が子と同じ年代の、男の子、女の子たちは、とっても素直でカワイイですね✨ なんか、お母さんになった気分です☺️🌼   クレイのワークショップよりも、か...