こんにちは

姿勢改善スタジオpino草野です

今日は冷えている福島県いわき市です

相変わらずインフルエンザや風邪が流行っております。

空気も乾燥しておりますので潤いを与えてあげてくださいませ

手洗い・うがい・消毒も必須です！！

さて、そんな寒い日にオススメしたい寒さ対策がホッカイロです

そんなの知ってるよと言われそうですが・・・

みなさん何処に貼っていますか？

寒い時、腰周りが重い時、痛い時などは

仙骨部分に貼ると良いです

骨盤の真ん中あたりにある骨のところです

腰痛がある方も筋肉がほぐれ痛みが軽減しますので是非やってみてください

カラダがぽかぽかしてきますよ

女性の方は生理痛や慢性の冷えにもオススメです

寒い寒いーーーー

冷える冷えるーーー

と思った時は思い出してやってみて下さいね

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