お客様には朝1杯の白湯をお勧めしています
作った白湯を少しずつすするように飲むとよいですよ。
完全な白湯の作り方がのっていたので、ご紹介しますね。
「完全な白湯」の作り方
1、ヤカンか鍋に水を入れ、強火にかけます。換気扇も回すようにします。
2、沸騰したらふたをとり、湯気が上がるようにします。大きな泡がブクブク立っているくらいの火加減(弱火)にします。
3、そのまま十五分くらい沸かし続けます。
4、沸いた白湯を飲めるくらいに冷まして、すするようにして飲みます。
5、残りは保温ポットに入れておきましょう。
注意点として…
沸騰させたものを二度沸騰させてはいけないそうです。
残った白湯を二度沸騰させると整っていたバランスを乱してしまうからです。
保温ポットに入れておいたのを飲むのは良いそうです。
なかなか朝忙しくて出来ない方には夜のうちに作ることをオススメしています。
暑い日が続きますが、ぜひお試ししてみてください。
それにとても滑らかでおいしいですよ。