あけましておめでとうとございます
今年もよろしくお願います。
あおいとりは1月7日から
営業いたします
私ごとですが青森の実家に
帰省してましてやはり
寒さが全然いわきとは
違うのですよ。
雪は少なくても
冷え込みは厳しい。
家の中は寒冷地仕様なので
いわきの家より暖かいですけどね
それでも身体は正直で
肩こり、頭痛、神経痛
持っている痛みが
全部現れてきます。
この土地の人達は
この風土に合わせた生活が
身についているから
過ごせているのだなぁ
と実感です。
私は気候抜群のいわきに慣れ
身体がすっかり寒さを忘れているので
極端に症状か爆発しました。
ま、それに限らず寒さ対策は
不可欠としみじみ痛感の
お正月であります。
体調が優れない時は
まず、身体を温めて
みるといいですね
冷たい飲み物、
アイスクリームを
控える。
部屋の中でも軽い運動。
お風呂にゆっくり浸かる。
簡単に出来ることから
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