よもぎ蒸しはデトックス力が
強いとされています。
身体を温めて血流を促しますから
栄養や酸素を身体中の細胞に
届けると共に老廃物を体外に
排出する働きを活発にします。
午前中に大、小便とも回数が
多い事で分かるように
人の身体は午前中(午前4時〜昼)
が排出の時間というリズムがあります。
それと、
よもぎ自体の成長に勢いがあり
とてもエネルギッシュな植物です。
よもぎ蒸しでそのパワーも身体が
受け取りますから、活動する前の方が
どちらかというと向いている訳です。
リラックス効果です眠たくなる方も
沢山いらっしゃいますがね(笑)
お日様がある時間帯に入浴や
ハーブを組み合わせたハーブ蒸しに
なさる事をお勧めします。