あおいとり|いわき市鹿島の温活リラクゼーションサロン | いわき市/鹿島・中央台・美容/エステ・リラクゼーション

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あおいとり|いわき市鹿島の温活リラクゼーションサロンのお知らせ

睡眠を邪魔してるのは?

Posted:2019.12.01
ご訪問ありがとうございますセキセイインコ青
 
 
前回は睡眠中の寒さ対策に湯たんぽの
事を書きました。
 
本当に伝えたかったのはこちらの事。
 
寒くなくても寝付きが悪い
途中で起きちゃう、早くに目が覚めちゃう。
 
時代的にすごく増えてると思いますよ。
 
心当たりありませんか?
スマホを寝床まで持ちこんで
いつまでも観てしまう。
 
 
 
スマホから発せられているブルーライトは
脳へダイレクトに伝わって
「朝ですよー!」と体内時計へ
間違った情報を流します。
 
それが元に戻るまでに約120分
かかります。
 
自分が寝る時間から逆算して
2時間前には見ないようにするのが
良いわけですね。
 
それを分かっていも治せないのが私笑い泣き
毎日、実感してますよ。睡眠障害
 
 
 
『美人は夜作られる』
アンチエイジングにも
ダイエットにも
もっと意識して欲しいのは
妊活している方!!
ゴールデンタイム、しかも寝ている
時にしか大切なホルモンは出ないの
ですから大問題です。
すごく大事な事を伝えてますよ。
 
ココ、整えなくちゃなぁ。
更年期の私に言い聞かせます。
習慣、癖を変えれば私は(貴方は)
変われます。ファイトアップ
 
ぐぅぐぅ音譜ぐぅぐぅ音譜ぐぅぐぅ音譜ぐぅぐぅ音譜ぐぅぐぅ音譜ぐぅぐぅ音譜ぐぅぐぅ音譜
 
 
 
 
 
 
 
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あおいとり|いわき市鹿島の温活リラクゼーションサロンの店舗情報

名称あおいとり|いわき市鹿島の温活リラクゼーションサロン 
住所〒971-8145福島県いわき市鹿島町船戸字沼田1-15ビルド船戸2F (エステティックサロンAla内)  MAP
電話番号050-5358-8596
※予約・お問合わせの際は「ここりんく」を見たとお伝えいただくとスムーズです。
営業時間10:00〜18:00(時間外応相談) 
定休日日曜・祝日、他臨時休有り 
平均予算3.900円~ 
カードVISA/master/JCB 
予約完全予約制 
駐車場有(2台) 
サイトURLhttps://aoitori-salon.com/

あおいとり|いわき市鹿島の温活リラクゼーションサロン | いわき市/鹿島・中央台・美容/エステ・リラクゼーション

  • 掲載情報が充実している
  • クーポンあり
  • いつでも空席確認と予約ができる
  • 個室スペースあり

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〒971-8145福島県いわき市鹿島町船戸字沼田1-15ビルド船戸2F (エステティックサロンAla内) 【MAP】

【営業時間】10:00〜18:00(時間外応相談)

【定休日】日曜・祝日、他臨時休有り

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